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Coach & Créatrice Culinaire à Rennes

Bonjour, moi c'est Solène !

Bretonne d’adoption de 31 ans, j’aime partager mes expériences, mes astuces culinaires et ma bonne humeur. Au quotidien, j’accompagne les mamans à mieux s’organiser en cuisine, gagner du temps pendant les courses et trouver des recettes saines et équilibrées pour toute leur famille.

Mon objectif est de vous donner l’envie et le plaisir de cuisiner, même si vos enfants ne montrent pas une grande admiration pour les brocolis !
Une bonne alimentation passe aussi par le respect des produits et du cycle des saisons pour les fruits et les légumes. De plus ma démarche tant de plus en plus vers une consommation zéro déchet.

Grâce à mes ebooks, mes coaching et mes ateliers, l’organisation et la cuisine saine n’auront plus de secret pour vous !

Je vous accompagne

Mes prestations

La vie d’une maman n’est pas de tout repos. Entre l’organisation de la vie de famille, la préparation des repas et trouver des idées de recettes saines, il est parfois difficile de tout gérer. Je vous accompagne aujourd’hui en coaching et vous donne des méthodes pour vous faciliter la vie au quotidien.

Retrouvons-nous à votre domicile pour cuisiner au gré de vos envies, un plat, un dessert ou un goûter . Selon un thème défini au préalable autour d’un produit de saison, nous élaborons ensemble une recette saine et gourmande. Prenons rendez-vous pour en discuter.

Besoin d’un petit coup de pouce ? Retrouvez des idées de recettes et des e-book remplis de conseils et d’astuces pour manger sainement et reprendre du plaisir à cuisiner. Les e-book sont téléchargeables en ligne vous pourrez ensuite les imprimer de chez vous ou les regarder depuis un ordinateur.

Ananas des îles

Ananas des îles

Nouvelle recette pour fêter les deux ans de mon entreprise : Ananas des îles.

Petits flans aux asperges

Petits flans aux asperges

Nouvelle recette végétarienne ce vendredi : Petits flans aux asperges.

Tarte au fromage blanc

Tarte au fromage blanc

Nouvelle recette sucrée sur le blog aujourd’hui : Tarte au fromage blanc  & vanille

Mon but ? Être à vos côtés pour plus de bonheur au quotidien !

Les Témoignages

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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