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Créatrice de rituels bien-être

Bonjour, moi c'est Solène !

Qui suis-je ?

Je suis Solène Taslaud, coach en nutrition spécialisée dans les troubles du sommeil.

Je suis convaincue que pour vivre pleinement et sereinement ses journées, être efficace au travail ou encore avoir des relations harmonieuses avec sa famille, le sommeil joue un rôle primordial dans la vie.

Pour cela, j’accompagne des femmes souffrant d’insomnie à retrouver un sommeil profond pour reprendre le pouvoir sur leur vie.

J’ai conçu L’ACCOMPAGNEMENT GRANDE OURSE  avec des solutions naturelles permettant de :

  • Retrouver un sommeil de qualité et profond en 3 mois
  • Retrouver une bonne hygiène de vie pour ne plus être fatiguée la journée
  • Ne plus te laisser envahir par tes émotions et ton stress qui t’empêchent de bien dormir

À vos côtés

Mes accompagnements

Mon accompagnement “Grande ourse” est destiné aux femmes qui souffrent d’insomnie qui veulent retrouver un sommeil profond et reprendre le pouvoir sur leur vie. Une mauvaise qualité de sommeil peut te gâcher ta vie et il est temps que tu fasses de ton sommeil une priorité.

Tu est un(e) chef(fe) d’une entreprise qui propose des ateliers, un(e) organisateur(trice) de journée bien-être ou de retraites ? Tu animes des conférences et des ateliers et tu souhaites travailler avec moi sur la thématique du sommeil ?  Prenons rendez-vous pour en discuter.

Retrouver un sommeil réparateur, avoir la pêche dans la journée tout en profitant de la douceur de vivre, mon blog est à ta disposition avec des conseils et des recettes. J’ai à cœur de partager mon univers et mes connaissances avec toi en te montrant que le sommeil c’est la vie !

  • Tu ressens de la fatigue la journée, et au moment de te coucher tu es en pleine forme et ça t’agace ?
  • Tes problèmes de sommeil ont pris une telle ampleur que tu es stressée, angoissée dès que la nuit commence à tomber et tu retardes le moment d’aller te coucher ?
  • Ta fatigue est telle que dans la journée tu te sens constamment irritablemoins patiente, tu n’arrives pas à parler gentiment et tu cris beaucoup sur ta famille ?
  • Tu as essayé plusieurs solutions pour combattre tes insomnies mais rien n’a fonctionné et tu te sens désemparée ?

Il est grand temps que tu dormes comme un bébé pour retrouver apaisement et sérénité dans ta vie et avec ta famille. Réserve ton appel découverte offert de 45 min afin d’établir ton protocole personnalisé pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

La pleine lune influence t-elle ton sommeil ?

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La  pleine lune influence t-elle ton sommeil ? Pourquoi tu dors moins bien les jours de pleine lune ? Voici mon avis sur la question.

Interview n°1 avec Aurore Rosello

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Rencontre : Voici l’Interview n°1 avec  Aurore Rosello. Dans mon quotidien de femme, il y a des figures féminines qui m’inspirent. Des femmes qui m’ont aidé à devenir la personne que je suis aujourd’hui.

Comment faire une bonne pause ?

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Aujourd’hui, je t’ai préparé pour cet article un extrait de mon live fait en juillet sur : Comment faire une bonne pause ? Et pourquoi en faire ?

Mon but ? Être à tes côtés pour que tu dormes comme un bébé !

Les Témoignages

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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