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Bonjour à toi

Et bienvenue par ici ! 

Je m’appelle Solène et j’accompagne des femmes souffrant d’insomnie à retrouver un sommeil paisible pour une vie plus douce et épanouie dans tous les domaines de leur vie.

Ancienne insomniaque, j’ai à cœur de transmettre aux femmes comment je suis devenue aujourd’hui la personne épanouie, positive, affirmée et bien dans mes baskets. Toute ma transformation est partie du jour où j’ai décidé de redevenir actrice de ma vie en décidant de guérir mes insomnies ! 

À tes côtés

Mes accompagnements

Mon accompagnement “Grande ourse” est destiné aux femmes qui souffrent d’insomnie qui veulent retrouver un sommeil profond et reprendre le pouvoir sur leur vie. Une mauvaise qualité de sommeil peut te gâcher ta vie et il est temps que tu fasses de ton sommeil une priorité.

Tu est un(e) chef(fe) d’une entreprise qui propose des ateliers, un(e) organisateur(trice) de journée bien-être ou de retraites ? Tu animes des conférences et des ateliers et tu souhaites travailler avec moi sur la thématique du sommeil ?  Prenons rendez-vous pour en discuter.

Retrouver un sommeil réparateur, avoir la pêche dans la journée tout en profitant de la douceur de vivre, mon blog est à ta disposition avec des conseils et des recettes. J’ai à cœur de partager mon univers et mes connaissances avec toi en te montrant que le sommeil c’est la vie !

Découvre 

Mon accompagnement grande ourse pour retrouver un sommeil paisible et une vie pleine d’énergie !

J’en ai assez de mes troubles du sommeil

J’en ai assez de mes troubles du sommeil

J’en ai assez de mes troubles du sommeil. Aujourd’hui à travers cet article de blog, j’ai un message à te faire passer !

Granola maison au miel

Granola maison au miel

Je te propose une recette de granola maison au miel à faire à la poêle. Pour un petit-déjeuner au top et faire le plein d’énergie avant de commencer ta journée !

Je me réveille toutes les nuits à la même heure

Je me réveille toutes les nuits à la même heure

Je me réveille toutes les nuits à la même heure est-ce que ça a une signification ? Ma réponse est oui !

Mon but ? Être à tes côtés pour que tu dormes comme un bébé !

ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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