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Coach & Créatrice Culinaire à Rennes

Bonjour, moi c'est Solène !

Bretonne d’adoption de 31 ans, j’aime partager mes expériences, mes astuces culinaires et ma bonne humeur. Au quotidien, j’accompagne les mamans à mieux s’organiser en cuisine, gagner du temps pendant les courses et trouver des recettes saines et équilibrées pour toute leur famille.

Mon objectif est de vous donner l’envie et le plaisir de cuisiner, même si vos enfants ne montrent pas une grande admiration pour les brocolis !
Une bonne alimentation passe aussi par le respect des produits et du cycle des saisons pour les fruits et les légumes. De plus ma démarche tant de plus en plus vers une consommation zéro déchet.

Grâce à mes ebooks, mes coaching et mes ateliers, l’organisation et la cuisine saine n’auront plus de secret pour vous !

Je vous accompagne

Mes prestations

La vie d’une maman n’est pas de tout repos. Entre l’organisation de la vie de famille, la préparation des repas et trouver des idées de recettes saines, il est parfois difficile de tout gérer. Je vous accompagne aujourd’hui en coaching et vous donne des méthodes pour vous faciliter la vie au quotidien.

Retrouvons-nous à votre domicile pour cuisiner au gré de vos envies, un plat, un dessert ou un goûter . Selon un thème défini au préalable autour d’un produit de saison, nous élaborons ensemble une recette saine et gourmande. Prenons rendez-vous pour en discuter.

Besoin d’un petit coup de pouce ? Retrouvez des idées de recettes et des e-book remplis de conseils et d’astuces pour manger sainement et reprendre du plaisir à cuisiner. Les e-book sont téléchargeables en ligne vous pourrez ensuite les imprimer de chez vous ou les regarder depuis un ordinateur.

MON NOUVEAU PROGRAMME

Aider son enfant difficile à table en toute sérénité.

Au programme mes meilleures méthodes pour vous aider à comprendre comment se développe les goûts de votre bébé, enfant et adolescent. A travers des jeux autour de l’alimentation et des recettes de cuisine, vous aurez toutes les cartes en main pour faire face aux difficultés alimentaires de vos enfants à table.

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Qu’est-ce que consommer local ?

Qu’est-ce que consommer local ?

Dans cet article, je vais vous répondre à la fameuse question : Qu’est-ce que consommer local ?

Un rôti de porc à l’orange

Un rôti de porc à l’orange

Première recette de décembre : un rôti de porc à l’orange

gâteau en forme d’étoiles

gâteau en forme d’étoiles

Première recette de noël : un gâteau en forme d’étoiles

Mon but ? Être à vos côtés pour plus de bonheur au quotidien !

Les Témoignages

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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