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Bonjour à toi

Et bienvenue par ici ! 

Je suis Solène, votre coach bien-être ! Le jour où j’ai compris comment prendre soin de moi physiquement, comment accueillir mes émotions, me reconnecter à mes besoins et à l’instant présent ça a changé ma vie, et je sais que ça peut changer la votre !
Ma mission à moi est de vous aider à prendre soin de votre bien-être physique et émotionnel pour avancer plus sereinement dans votre vie de femme et vous accomplir (que ce soit dans le perso, dans le pro ou dans votre entreprise) ! A vivre plus en harmonie avec qui vous êtes et vos émotions pour aller à la découverte de votre magie intérieur.

À tes côtés

Mes accompagnements

Retrouvez mes accompagnements en individuel & en groupe pour vous aider à prendre soin de votre bien-être physique et émotionnel pour une vie plus épanouie & alignée avec vous-même !

Vous proposez des ateliers, autour du bien-être physique & émotionnel ? Vous animez des conférences et vous souhaitez travailler avec moi ? Prenons rendez-vous ensemble pour en discuter.

Bien-être, épanouissement, sommeil, nutrition ou encore avoir la pêche dans la journée tout en profitant de la douceur de vivre, mon blog est à votre disposition avec de nombreux articles. 

Mini-tirage d’oracle

Besoin de faire un point sur votre vie, de recevoir un message de l’univers ou tout simplement vous ne savez pas comment prendre soin de vous et par où commencer ? Je réalise pour vous un mini-tirage (plus compte-rendu) pour vous guider sur votre chemin de vie ! *

*En indiquant votre adresse email ci-dessus, vous consentez à recevoir mes actualités par voie électronique. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à travers les liens de désinscription contenus en bas de chaque email.

Pourquoi faire appel à un coach ?

Pourquoi faire appel à un coach ?

Pourquoi faire appel à un coach ? Quelle est la différence entre un(e) coach et un(e) thérapeute, un coach en nutrition et une diététicienne / nutritionniste ?

J’en ai assez de mes troubles du sommeil

J’en ai assez de mes troubles du sommeil

J’en ai assez de mes troubles du sommeil. Aujourd’hui à travers cet article de blog, j’ai un message à te faire passer !

Granola maison au miel

Granola maison au miel

Je te propose une recette de granola maison au miel à faire à la poêle. Pour un petit-déjeuner au top et faire le plein d’énergie avant de commencer ta journée !

Mon but ? Être à tes côtés pour que tu dormes comme un bébé !

ELLES M'ONT FAIT CONFIANCE

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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