Bretonne d’adoption de 31 ans, j’aime partager mes expériences, mes astuces culinaires et ma bonne humeur. Au quotidien, j’accompagne les mamans à mieux s’organiser en cuisine, gagner du temps pendant les courses et trouver des recettes saines et équilibrées pour toute leur famille.
Mon objectif est de vous donner l’envie et le plaisir de cuisiner, même si vos enfants ne montrent pas une grande admiration pour les brocolis !
Une bonne alimentation passe aussi par le respect des produits et du cycle des saisons pour les fruits et les légumes. De plus ma démarche tant de plus en plus vers une consommation zéro déchet.
Grâce à mes ebooks, mes coaching et mes ateliers, l’organisation et la cuisine saine n’auront plus de secret pour vous !
La vie d’une maman n’est pas de tout repos. Entre l’organisation de la vie de famille, la préparation des repas et trouver des idées de recettes saines, il est parfois difficile de tout gérer. Je vous accompagne aujourd’hui en coaching et vous donne des méthodes pour vous faciliter la vie au quotidien.
Retrouvons-nous à votre domicile pour cuisiner au gré de vos envies, un plat, un dessert ou un goûter . Selon un thème défini au préalable autour d’un produit de saison, nous élaborons ensemble une recette saine et gourmande. Prenons rendez-vous pour en discuter.
Besoin d’un petit coup de pouce ? Retrouvez des idées de recettes et des e-book remplis de conseils et d’astuces pour manger sainement et reprendre du plaisir à cuisiner. Les e-book sont téléchargeables en ligne vous pourrez ensuite les imprimer de chez vous ou les regarder depuis un ordinateur.
Aider son enfant difficile à table en toute sérénité.
Au programme mes meilleures méthodes pour vous aider à comprendre comment se développe les goûts de votre bébé, enfant et adolescent. A travers des jeux autour de l’alimentation et des recettes de cuisine, vous aurez toutes les cartes en main pour faire face aux difficultés alimentaires de vos enfants à table.
Introduction du gluten chez bébé ? Quand et comment ? Je vous explique tout dans ce nouvel article.
Recette salée pour un petit-déjeuner healthy rapide et sain. Des Scones au cheddar.
Ce mercredi, je vous propose ma recette d’Energy balls à la noix de coco
Le livre “manger sainement et sereinement en famille” format e-book est très bien organisé et est très facile à lire. 
Il nous donne des astuces facile à réaliser et à garder , et surtout des bonnes bases pour une alimentation saine.
L’e-book gâteaux et biscuits du commerce est une super alternative pour allier gourmandise et équilibre nutritionnel. Les meilleurs recettes sont revisitées : elles sont simples et accessibles, tout pour se faire plaisir de manière saine!
Hâte de découvrir les thèmes des futurs e-books !
J’ai pris l’e-book sur les gâteaux du commerce, il est top! On y trouve beaucoup de recettes (vraiment!), tous les incontournables du placard pour les petits et les grands. La similitude avec les recettes des grandes marques est impressionnante… j’ai réussi à en faire passer un aux kangoos maison du coup, et je peux vous dire, c’était pas gagné d’avance !!
J’ai acheté l’e-book de recettes, j’en ai testé quelques unes, elles sont tops ! Des recettes gourmandes, et certaines sont rapides à faire. Je recommande !
Je t’ai trouvé très professionnelle, à l’écoute, de très bon conseil et surtout on se sent bien. On sent que tu n’es pas là pour juger les gens, ni leur façon de vivre ou autre, mais de les aider à mieux vivre et à se sentir mieux avec la nourriture. Donc je te remercie d’être là.
