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Créatrice de rituels bien-être

Bonjour, moi c'est Solène !

Qui suis-je ?

Je suis Solène Taslaud, coach en nutrition spécialisée dans les troubles du sommeil.

Je suis convaincue que pour vivre pleinement et sereinement ses journées, être efficace au travail ou encore avoir des relations harmonieuses avec sa famille, le sommeil joue un rôle primordial dans la vie.

Pour cela, j’accompagne des femmes souffrant d’insomnie à retrouver un sommeil profond pour reprendre le pouvoir sur leur vie.

J’ai conçu L’ACCOMPAGNEMENT GRANDE OURSE  avec des solutions naturelles permettant de :

  • Retrouver un sommeil de meilleur qualité
  • Retrouver une bonne hygiène de vie pour ne plus être fatiguée la journée
  • Ne plus te laisser envahir par tes émotions et ton stress qui t’empêchent de bien dormir
  • Mais aussi de te réconcilier avec ton sommeil et ton lit
Je t'en dis plus sur moi ?

À vos côtés

Mes accompagnements

Mon accompagnement “Grande ourse” est destiné aux femmes qui souffrent d’insomnie qui veulent retrouver un sommeil profond et reprendre le pouvoir sur leur vie. Une mauvaise qualité de sommeil peut te gâcher ta vie et il est temps que tu fasses de ton sommeil une priorité.

Découvrir

Tu est un(e) chef(fe) d’une entreprise qui propose des ateliers, un(e) organisateur(trice) de journée bien-être ou de retraites ? Tu animes des conférences et des ateliers et tu souhaites travailler avec moi sur la thématique du sommeil ?  Prenons rendez-vous pour en discuter.

Apprendre

Retrouver un sommeil réparateur, avoir la pêche dans la journée tout en profitant de la douceur de vivre, mon blog est à ta disposition avec des conseils et des recettes. J’ai à cœur de partager mon univers et mes connaissances avec toi en te montrant que le sommeil c’est la vie !

Consulter
  • Tu ressens de la fatigue la journée, et au moment de te coucher tu es en pleine forme et ça t’agace ?
  • Tes problèmes de sommeil ont pris une telle ampleur que tu es stressée, angoissée dès que la nuit commence à tomber et tu retardes le moment d’aller te coucher ?
  • Ta fatigue est telle que dans la journée tu te sens constamment irritable, moins patiente, tu n’arrives pas à parler gentiment et tu cris beaucoup sur ta famille ?
  • Tu as essayé plusieurs solutions pour combattre tes insomnies mais rien n’a fonctionné et tu te sens désemparée ?

Il est grand temps que tu dormes comme un bébé, te réconcilier avec le sommeil et ton lit pour retrouver apaisement et sérénité dans ta vie et avec ta famille. Réserve ton appel découverte offert de 45 min afin d’établir ton protocole personnalisé pour retrouver un sommeil profond et réparateur.

RESERVE TON APPEL DECOUVERTE
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Mon but ? Être à tes côtés pour que tu dormes comme un bébé !

Les Témoignages

  • Quand j’ai commencé l’accompagnement grande ourse avec Solène, j’avais des nuits hachées. Je ne suis pas une grosse dormeuse mais j’avais besoin de modifier mon alimentation et retrouver un sommeil récupérateur pour être moins fatiguée la journée. Aujourd’hui grâce à Solène et son accompagnement, je me sens en meilleure forme, j’ai revu mon alimentation, ça a été bénéfique. Et surtout j’ai un sommeil plus récupérateur ! 

    Alicia L.

  • J’ai trouvé ce coaching très positif. Beaucoup d’infos et surtout une aide pour ne plus partir dans tous les sens. Ça a été plus constructif que d’essayer de tout faire et seule. J’ai appris à me structurer, trouver la motivation... Tu donnes beaucoup de toi, tu t’impliques beaucoup et tu t’intéresses vraiment aux autres. Merci Solène !

    Alicia L.

  • Je t’ai trouvé très professionnelle, à l’écoute, de très bon conseil et surtout on se sent bien. On sent que tu n’es pas là pour juger les gens, ni leur façon de vivre ou autre, mais de les aider à mieux vivre et à se sentir mieux avec soi-même. Donc je te remercie d’être là.

    Noémie L.

J'interviens chez eux pour des ateliers

Ils me font confiance

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