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QUI SUIS-JE ?

SOLÈNE, RAVIE DE te RENCONTRER !

Je m’appelle Solène 

En 2018, j’ai créé mon entreprise afin d’aider les mamans à mieux s’organiser, gagner du temps en cuisine et manger plus sainement. Tout allait pour le mieux.

Or début 2020, j’ai ressenti un stress immense et une anxiété qui s’est installée silencieusement dans mon corps. J’ai commencé à faire des insomnies. J’étais de plus en plus fatiguée, irritable et renfermée sur moi-même.

Mon état a eu des répercussions sur ma vie professionnelle mais aussi privée. Je n’étais plus productive. Ma motivation avait disparu et je ne prenais plus de plaisir dans mon travail. Ma famille me trouvait triste et en colère.

La première personne qui doit prendre soin de toi, c’est toi-même

Alors oui, à ce moment là j’aurais pu décider de rester dans ma bulle, fermer les yeux sur mes soucis de santé et continuer à subir mes journées.  Mais ça n’a pas été le cas. J’ai décidé de remettre de la joie dans ma vie. J’ai également appris à prendre soin de moi. J’ai pris une coach qui m’a aidée à revoir mon entreprise et surtout redéfinir mon pourquoi. Pourquoi j’étais entrepreneure et quel message je voulais transmettre. Cela m’a demandé un gros travail sur moi-même. J’ai également réussi ma reprise en main notamment grâce au développement personnel, la méditation ou encore la naturopathie.

Aujourd’hui, c’est donc tout naturellement que j’ai décidé d’accompagner des femmes et des professionnelles (entrepreneures, praticiennes de santé..) à retrouver le chemin de leur santé pour qu’elles arrêtent de subir leurs journées. Ma mission est de les guider vers la paix intérieur pour plus de bonheur au quotidien. 

Ta santé est ce qu'il y a de plus important dans ta vie

Diplômée d’un master en science de l’éducation, j’ai très vite compris que je ne voulais pas évoluer dans ce domaine. Sportive et ayant perdu 10 kg il y a quelques années, je me suis très vite intéressée à la nutrition pour en faire mon métier.
Aujourd’hui, je ne cesse de me former pour agrandir ma palette d’outils afin de mieux t’accompagner dans ton quotidien. J’ai également été formé et certifié sur les troubles de sommeil et la gestion du stress par une naturopathe. Et je suis certifiée en méditation pour pourvoir t’initier à cette pratique qui a changé ma vie.

On me demande souvent "à quoi tu carbures Solène ?"

Chaque jour, je bois beaucoup de tisane. J’aime la bonne cuisine et surtout manger Thai. Bretonne d’adoption, j’ai été initiée au caramel et au beurre salé. J’aime faire du sport, lire et voyager.

J’ai hâte de te guider et de partager un moment de ta vie tout en t’aidant à retrouver le chemin de ta santé grâce à mon accompagnement « GRANDE OURSE » auquel je t’invite à remplir un questionnaire juste en dessous ! 

Prends soin de toi, Solène

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