QUI SUIS-JE ?
SOLÈNE, RAVIE DE vous RENCONTRER !
Je m’appelle Solène 
La première personne qui doit prendre soin de vous, c’est vous-même
MON HISTOIRE
Je suis Solène Taslaud, créatrice de “du Bonheur au Quotidien”.
Je crois profondément que le clé de notre bien-être réside dans la capacité à reprendre confiance en nous et de nous donner de l’amour. De prendre plus soin de notre santé, de notre bien-être physique et mental. De choisir nos pensées qui créent notre réalité (voir le verre à moitié plein plutôt qu’à moitié vide). D’accueillir ses émotions, et faire les choses en conscience.
Aujourd’hui, ma vie est plus saine, apaisée. Je m’épanouie de jour en jour. Mais ça n’a pas toujours été le cas…
J’ai traversé de nombreuses tornades émotionnelles dans ma vie, entre autres une dépression, le deuil de mes deux parents, une grosse période d’insomnie … La colère était l’émotion qui me définissait. Je n’avais pas de pensées positives envers moi-même. Je n’avais pas confiance en moi. Je doutais beaucoup. Je cherchais la validation des autres, j’avais du mal à dire non. Et j’avais de nombreuses blessures qui n’arrangeaient rien, (comme la blessure d’injustice et de rejet/abandon).
Et dés lors où j’ai compris que tout partait de moi et que les circonstances extérieurs n’étaient pas responsables de mon bonheur, j’ai arrêté de rejeter la faute sur tout le monde. Je me suis responsabilisée, affirmée pour devenir la créatrice de ma vie et j’ai vécu ma plus belle transformation.
Prendre soin de moi est devenu primordial dans ma vie. Plus je prends soin de moi, plus je rayonne et plus je me sens bien !
Il est temps de faire de votre bien-être une priorité !
Je t’en dis plus sur moi
Diplômée d’un master en science de l’éducation, j’ai très vite compris que je ne voulais pas évoluer dans ce domaine. Sportive et ayant perdu 10 kg il y a quelques années, je me suis très vite intéressée à la nutrition pour en faire mon métier. J’ai repris mes études en nutrition et pour devenir coach.
Aujourd’hui, je ne cesse de me former pour agrandir ma palette d’outils afin de mieux t’accompagner dans ton quotidien. J’ai également été formé et certifié sur les troubles de sommeil et la gestion du stress par une naturopathe en 2020. Et je suis certifiée en méditation pour pourvoir t’initier à cette pratique qui a changé ma vie.
Je lis également beaucoup et j’écoute des podcasts en développement personnel. Je suis quelqu’un de curieuse. Je m’intéresse aussi bien à la cuisine, qu’au marketing, au sport, ou des sujets sur les émotions, la psychologie positive, l’estime de soi etc. J’aime apprendre et découvrir tout ce que le monde a à m’offrir ! C’est ça ma plus grande force aujourd’hui.
On me demande souvent "à quoi tu carbures Solène ?"
Chaque jour, je bois beaucoup de tisane. J’aime la bonne cuisine et surtout manger Thai. Bretonne d’adoption, j’ai été initiée au caramel et au beurre salé. Je ne passe une une journée sans rire. J’aime faire du sport, lire, voyager et regarder des Disney.
Je suis ambitieuse, et je sais ce que je veux dans la vie. Je suis une personne passionnée par son métier et qui aime aider les autres à résoudre leurs problématiques. Je m’adapte à la vie de mes clientes et je suis toujours à 100% dans tout ce que je fais !
Prends soin de toi, Solène