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• SERENITY •

Au cœur de tes émotions !

Tes émotions font entièrement partie de toi. C’est pour moi l’essence même de la vie, de notre équilibre. Elles font de nous des êtres uniques, sensibles et vrais. Mais comment faire quand celles-ci t’envahissent au point de ne pas arriver à vivre pleinement ta vie ? Comment faire quand un trop plein d’émotion prend le dessus et que ça a une incidence sur ton bien-être (sommeil, alimentation, joie de vivre, épanouissement…) ? 

Il y a plus d’1 an, je n’étais pas la même personne qu’aujourd’hui.. J’étais dans le contrôle de mes émotions. Je m’interdisais de pleurer. Quand je ressentais de la colère je l’utilisais contre moi. Mes peurs m’envahissaient et j’ai commencé à ressentir beaucoup de stress. J’étais aussi très angoissée, inquiète au quotidien et comme tu le sais déjà ça a eu de lourdes conséquences sur mon sommeil, je parle bien sûr de mes insomnies.

Alors comment ai-je fait pour devenir une femme beaucoup plus apaisée au quotidien en continuant à vivre des émotions intensément ? Comment je réussis chaque jour à écouter mes émotions et à me sentir vivante, en joie, bien loin de la femme qui subissait ses émotions à longueur de journée ? 

C’est ce que je vais t’expliquer dans SERENITY : au cœur de tes émotions.

Tu vas comprendre comment apprendre à vivre avec tes émotions pour en faire une force au quotidien. 

Bienvenue à toi dans SERENITY!

Dans cette expérience de MARS tu seras coachée avec 5 filles qui ont les mêmes désirs que toi : 
  • Te reconnecter à ton corps, à tes sensations corporelles, tes envies pour faire de tes émotions une force dans ton quotidien.
  • Trouvez le moyen de t’apaiser en toutes circonstances, en retrouvant ton calme intérieur, tout en apprenant à nommer et à accepter ce que tu ressens 
  • Faire en sorte que tes émotions n’interfèrent pas avec ta santé et ton bien-être (sommeil, alimentation..)
  • Être fière de la personne que tu es, sans avoir peur de vivre pleinement tes émotions au grand jour
Pourquoi un accompagnement en groupe ?
Cela va te permettre d’évoluer avec d’autres filles et de te motiver tout en s’entraidant les unes et les autres. C’est un véritable moteur pour toi et pour moi.
 
Pendant le mois de Mars, nous échangerons quotidiennement sur un groupe whatssap ou messenger.
Toutes les semaines on se retrouvera sur ZOOM pendant 1 heure (soit 4 séances) pour que je te coach en direct (date et heure à définir ensemble)
 
Prête à être à l’écoute de tes émotions et retrouver de la sérénité dans ton quotidien ? 

Tarif

En 1 fois

350