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Ebook – Manger en Famille, Sainement & Sereinement

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Ebook – Manger en Famille, Sainement & Sereinement

Chaque jour, nous voyons passer dans les médias des conseils nutritionnels :

« Manger 5 fruits et légumes par jour »

« Manger moins gras, moins salé, moins sucré »

Se nourrir sainement est devenu difficile. De plus c’est une source d’inquiétude pour de nombreux parents.

En tant que Coach & Créatrice Culinaire, je ne vais pas vous dire si ce que vous faites aujourd’hui est bien ou non. Mon objectif, au travers de cet e-book, est de vous aider à penser différemment et vous accompagner sur comment mieux choisir vos aliments au supermarché jusqu’à comment cuisiner plus sainement en famille. Vous y trouverez aussi des exercices et des outils car votre démarche doit être une partie de plaisir !

Vous verrez, adopter une alimentation saine et équilibrée, vous aidera à reprendre du plaisir à cuisiner. Sachez aussi que cuisiner n’est pas réservé qu’aux grands chefs étoilé. On a tous un talent en cuisine, il suffit de le découvrir !

Au programme de ce guide :

A qui s’adresse ce guide ?

  • Aux mamans qui veulent des astuces pour faire leurs courses plus rapidement
  • Des conseils pour choisir des aliments plus sains dans les rayons des supermarchés
  • Aux mamans qui ont envie de reprendre du plaisir à cuisiner
  • De manger plus sainement et sereinement en famille

Il est fait pour vous, si vous avez envie de cuisiner et de manger plus sainement !

Caractéristiques

Livre numérique format A4 (21×29,7cm) pour une facilité d’impression à la maison
Téléchargement direct après l’achat

Découvrez ce guide complet de 50 pages, qui vous aidera à mieux choisir vos aliments au supermarché, et ainsi prendre du plaisir à préparer des repas sains et savoureux pour toute la famille !

Une fois le paiement effectué, vous recevez le guide sous format PDF par mail (attention donc à bien renseigner l’adresse mail lors de votre achat). Vous pourrez ensuite enregistrer le fichier sur votre ordinateur, téléphone ou tablette ou l’imprimer (Attention, le guide fait 50 pages).

Prix : 37€ TTC

Création : ©Du Bonheur au Quotidien – www.dubonheurauquotidien.fr
Mise en page : ©Maëlle Boccardo – www.canardcacahuete.fr
Photographies : ©Studio Elsa Roussillat – www.studio-elsaroussillat.fr

Mon but ? Être à vos côtés pour plus de bonheur au quotidien !

Les Témoignages

À propos de l'auteur