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Energy balls à la noix de coco

Energy balls à la noix de coco

Energy balls à la noix de coco

Ce mercredi, je vous propose ma recette d’Energy balls à la noix de coco

Au centre alma sur Rennes, avec onidou, nous avons proposé un atelier cuisine. Avec les enfants nous avons fait des énergy balls. C’est une recette très rapide ! Une recette ultra saine pour leurs goûters ! Vous pouvez faire ça avec eux le week-end lors d’un atelier cuisine en famille. Les ingrédients sont faciles à trouver. Je vous laisse avec la recette. Pour la conservation des balls, 2 à 3 jours au frais !

6 à 8 énergy balls.
Facile –10 min  de préparation- 0 min de cuisson

Ingrédients :
1/2 banane
1 tasse de flocons d’avoine
Pépites de chocolat
1 cas de purée d’amandes
Noisettes et ou raisins secs
Noix de coco râpée

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Energy balls à la noix de coco  :

Écrasez dans votre saladier la banane pour en faire une purée. Ajoutez les flocons d’avoine, les pépites de chocolat, la cuillère de purée d’amandes et les oléagineux.

Faites des boules avec vos mains et roulez-les dans la noix de coco.

Mettez-les dans une assiette et réservez au frais. Bonne dégustation !

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